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大发国际app唯一官网|南瓜这样做,比炒着吃有营养,孩子个子长得快,老人身体也结实了

2020-01-11 17:37:36

大发国际app唯一官网|南瓜这样做,比炒着吃有营养,孩子个子长得快,老人身体也结实了

大发国际app唯一官网,现在是吃南瓜的好时机。无论你来做蛋糕还是喝汤,都很棒。不管味道如何,只是金色让你感觉很好,更不用说它的营养价值了。

南瓜可以用很多方法烹饪,比如南瓜饭、蒸南瓜、南瓜派和南瓜球。每个人都可以试试。然而,今天我想和你分享一个更美味可口的南瓜食谱。这个蛋黄烤南瓜非常好吃。它是由成熟的南瓜做成的,甜而糯,但它也有蛋黄的咸味,所以不太甜。

它的皮很脆,开始感觉像薯条,它的甜味来自南瓜的天然甜味,而不是糖。此外,它可以在几分钟内送达,基本上可以在光盘上送达。让我们来看看练习。

一个热爱生活的爱吃猫的贵宾

[配料]:

五个咸鸭蛋、250克南瓜、适量油和15克淀粉

[步骤1]:

将咸鸭蛋在冷水中煮十分钟

[步骤2]:

南瓜可以在煮蛋时切成条状。

[步骤3]:

剥下蛋黄,趁热用擀面杖敲打。越精致越好

[步骤4]:

将南瓜在水中煮2分钟,然后舀起来沥干水分。它只煮了5%左右,否则后背很容易腐烂。

[步骤5]:

用一薄层淀粉包裹南瓜,因为它还有一些水分,所以包裹得很好。

[步骤6]:

在牛奶锅中加入适量的油,加热至8分钟,然后加入南瓜条,炒至金黄色,然后取出,约2-3分钟

[步骤7]:

油炸南瓜条

[步骤8]:

往锅里加入适量的油,倒入蛋黄粉。

[步骤9]:

翻炒至出现气泡,然后加入南瓜。

[步骤10]:

让每个南瓜均匀地涂上蛋黄粉,然后离开锅。

你喜欢这个南瓜吗?

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